WIR SIND YOGA
auf unsere eigene Art und Weise

kein:spagat besteht aus vielen kreativen Köpfen und lieben Menschen, die das ehemalige Ladengeschäft am Nikolaikirchhof zu einer kleinen Wohlfühloase machen. Das Studio lebt davon im Austausch zu sein, unterschiedliche Kooperationen einzugehen und immer wieder Neues zu wagen. 



JULIA
Persönliche Homepage mit zusätzlichen Infos: www.yogijulia.de

Persönliche Mail: julia@yogijulia.de

Kundalini Yoga, eine der traditionellsten Yogarichtungen, unterrichtet Julia so, dass sie alltagstauglich und allgemeinverständlich ist. Die Magie der Mantren, die einen tief berühren, die Übungen, die innerlich einen Wandel anstoßen, die Atemübungen, die einem ein Werkzeug schenken, all das vermittelt Julia auf unkomplizierte Art und Weise, so dass eine Verbindung entsteht zu einer fernen Tradition, die im Hier und Jetzt, in unserem komplexen Alltag einsetzbar ist.

Neben dem Yogaunterricht arbeitet sie als freiberufliche Autorin und ist Herausgeberin des Magazins Yoga im Kopf. Die gebürtige Berlinerin genießt Yoga, Kunst und Kaffee. Yogisch mag sie gern "andere Konzepte". Solche, die in unseren Alltag passen. Denn die meisten von uns leben nicht im Ashram. Der Zeitgeist bringt einen beizeiten hektischen Alltag mit sich und Menschen brauchen, ihrer Meinung nach, genau das: anwendbares Yoga für den Alltag und Werkzeuge für das eigene Wohlbefinden.

Ihr monatlicher Yoga und Sekt Workshop, bei dem nach zwei Stunden Kundalini Yoga die Teilnehmer*innen Sekt und Antipasti genießen und sich austauschen, ist Ausdruck dieser unkonventionellen Art, Yoga und das Leben, welches wir führen, zu vereinen.

Julias Angebote: im Überblick.

Julias Aus- und Fortbildungen:

  • Yogalehrer*innenausbildung in Kundalini (The Aquarian Teacher™ International Teacher Training Program in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan®) und Abschluss als Lehrerin für Kundalini Yoga 200h.
  • Fortbildungen im Umfang von mindestens weiteren 100h mit The Mother's Journey™ (Modul 1 und 2, Carolyn Cowan) und dem Khalsa Way Prenatal Teacher Training™ (Gurmukh Kaur Khalsa) zu Schwangerschaft und bewusster Elternschaft.



CAROLYN
Persönliche Homepage mit zusätzlichen Infos: www.neunziggrad-yoga.de

Persönliche Mail: kontakt@neunziggrad-yoga.de

Carolyn ist zertifizierte Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance®. Ihr Unterricht besteht aus variierenden Flows, bei denen die Teilnehmer*innen in Synchronisation mit der Atmung von einer Haltung zur anderen fließen. Für Entspannung sind Elemente aus ruhigeren Stilen wie dem restorativen Yoga oder dem Yin Yoga immer wieder Teil ihrer Stunden. Um yogisch auf dem neuesten Stand zu bleiben, zieht es die gebürtige Göttingerin für Aus- und Weiterbildungen öfters nach Berlin.

In ihren Kursen und Workshops unterrichtet sie Übungen, die einfach zu verinnerlichen und im Alltag gut zu integrieren sind. Einen besonderen Schwerpunkt legt sie auf die Ausrichtung, die je nach Körper anders sein kann und auch anders sein darf. Sie ist überzeugt davon, das Yogapraktizierende intuitiv wissen, was der Körper im jeweiligen Moment braucht. Manchmal benötigt es allerdings ein bisschen Erfahrung oder ein neues und bewusstes Kennenlernen. Mit unterschiedlichsten Flow-Elementen versucht sie den Blick auf die eigenen Bedürfnisse zu lenken und Yogasequenzen anzubieten, die sowohl für Anfänger*innen als auch für Yogaerfahrene geeignet sind.

Damit sich ihre Teilnehmer*innen wirklich wohlfühlen können, bietet sie in ihren Kursen Yoga mit Kurven oder Yoga mit Hocker immer wieder kreative Lösungen für unterschiedliche Übungen an. Denn wenn Yoga für Jede*n ist, dann kann sich auch jede*r durch sanfte oder kräftigende, durch langsame oder schnelle Flows auf eine eigene und für sich passende Art und Weise bewegen.

Carolyns Angebote: im Überblick.

Carolyns Aus- und Fortbildungen: 

  • Yogalehrer*innenausbildung in Hatha Flow und Vinyasa Flow und Abschluss als Yogalehrerin 200h (zertifiziert durch Yoga Alliance®), YOGA IST ... Berlin.
  • Fortbildungen im Umfang von weiteren 200h im prä- und postnatalem Yoga, Yin Yoga, Meditation und Yoga für emotionale Balance (anerkannt durch Yoga Alliance®), YOGA IST... Berlin.



ANASTASIA, ANGELA, INA, SARAH UND TABEA

bereichern das Angebot mit klassischem Hatha und entspannendem Thai,  Feet-up® Yoga oder schweiß-treibendem HIIT. Alles ist Yoga, deswegen finden sich bei uns auch Angebote, die manchmal erst auf den zweiten oder dritten Blick passend sind.